Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 107,64g | Carbh: 211,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет, Творог 5%. Almuerzo: Power System Протеиновый Батончик (45г). Cena: Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Кока-Кола Кола, Виски, Шашлык из Свинины, Мороженое, Пеко Штрудель с Яблоком, Этаж Грибной Крем-Суп, Кофе Хауз Салат с Тунцом. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelinyshka
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