Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 178,18g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Hofland Hofland Ei Freiland, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Strong Force. Cena: Beck's Bier (500 ml), Beck's Bier (500 ml). más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spazieren - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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