Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 91,67g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Orangen, Dinkelbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Putenwiener, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Cena: Putenwiener, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Birnen, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Berliner. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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