Diario de yani021, 28 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
67 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:
2135 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 84,60g | Carbh: 343,30g.   Desayuno: Tang Jugo de Manzana. Almuerzo: Tuco, Alitas de Pollo con la Piel, Terrabusi Tallarines. Cena: Pan Blanco, Tuco, Terrabusi Tallarines, Alitas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bollo, Mate, Banana. más...
1749 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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