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wenigstens stimmt die Richtung, ich hoffe das bleibt jetzt so
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 90,23g | Carbh: 252,99g.
Desayuno: Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Purland Go Light Wiener Würstchen, Rispentomaten, Knorr Chili Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, Toasty Southern Fried Chicken, American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, K-Classic Gebäck- und Waffelmischung, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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