Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 41,26g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Sante Sezam, Suszona Żurawina, Kawa Espresso, Łaciate Mleko 2%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Jabłko, Kawa Espresso, Łaciate Mleko 2%. Cena: Chleb Biały, Masło, Jajecznica. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patrishia1113
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