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definitely need to do elliptical today (and I did), both yoga (Ashley's) and elliptical. we're having a string of beautiful weather, sunny, warm with low humidity, no clouds and nights in the 50's. my favorite time of the year.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 41,00g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Almuerzo: Pure Unsweetened Almond Milk, Organic Brown Eggs (Large), ALVARADO SPOUTED RYE BREAD. Cena: Butter Pecan Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Tonic Water, Gin, Raisin almond cashew mix unsalted. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Cooldown (1011 steps) - 28 minutos, Elliptical (1659 steps) - 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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