Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 56,64g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Korn Mühle Weltmeisterbrot, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Cena: Frenzel Gnocchi Italia, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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