Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 43,46g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Hojuelas de Maíz. Almuerzo: Hojuelas de Maíz, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo, Naranjas, Miel, Agua (Embotellada), Tomates. Cena: Papas Fritas, Fiambre, Bocatti Lomo Horneado, Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas). más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|