Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 42,27g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Yumurta (Bütün), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karper Üçgen Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Patates Kızartması, Karisik Tost. Cena: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü, Pirinç Pilavı. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NurergulM
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