Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
|
129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 130,97g | Prot: 149,91g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Cheese, Clementines, Pita Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Mustard, Mustard, White Bread, White Bread, White Bread, White Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Bologna, Cheese, Cheese. Cena: Carrots (Solids and Liquids, Canned), Green String Beans, Fried Chicken Breast No Coating, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. más...
|
|
3501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juicedbiker
|