Diario de jasonfahy, 25 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2016:
1336 kcal Grasa: 31,03g | Prot: 65,97g | Carbh: 199,22g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. Almuerzo: Turkey Sandwich with Spread, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee Crisp (50g). más...
2592 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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