Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 18,89g | Prot: 110,65g | Carbh: 266,45g.
Desayuno: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Exquisa Frischkäse 0,2%, Stollenwerk Tomatenpaprika, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Linsen. Cena: Beck's Bier (500 ml). más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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