Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1671 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 204,52g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Киви, Семушка Ореховая Смесь, Киви, Банан, Увелка Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Кольца Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Простоквашино Творог 0%. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olgakostrova
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