Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 150,52g | Prot: 117,43g | Carbh: 226,71g.
Almuerzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Агрокомплекс Молоко 1%, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб. Cena: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Красное Столовое Вино, Яшкино Вафли Сливочные, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Киндер Сюрприз, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Цезарь с Курицей, Салат Оливье. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tosik-01
|