Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 49,79g | Carbh: 205,39g.
Desayuno: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Cena: Dönerteller, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Piasten Schokolinsen, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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