Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 12,36g | Prot: 94,98g | Carbh: 330,73g.
Desayuno: Corny Corny Free Schoko. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Haribo Bumix, Gut & Günstig Ananas Stücke, Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Stollenwerk Tomatenpaprika. Cena: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, Red Bull Energy Drink (Dose). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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