Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 104,12g | Prot: 83,37g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen. Cena: Rapsöl, Gekochtes Ei, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgenmarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Langnese Cuja Mara Split, Kathi Apfel-Streusel Muffins. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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