Diario de Altober, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1219 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 36,34g | Carbh: 124,34g.   Desayuno: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Bagley Galletitas de Salvado, Aquarius Pera. Almuerzo: Clight Jugo, Zapallitos Revueltos. Cena: Quilmes Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
2886 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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