Diario de Leïla.26, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1443 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 56,39g | Carbh: 245,37g.   Desayuno: Senseo Café, Delisse Lait Écrémé, Oranges, Kellogg's Spécial K Nature, Eau (en Bouteille), Jus de Citron. Almuerzo: Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Cappuccino Non Gras, Eau (en Bouteille), Jus de Citron. Cena: Mandarine, Coeur de Lion Coulommiers, Picard Soupe Chorba au Poulet, Auchan Pizza Saumon. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden, Poires, La Tisanière Après-Repas Citron, Nestlé Sundy. más...
3268 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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