Diario de Stefano. Montagne, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1832 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 59,93g | Carbh: 204,26g.   Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alpenmark Maasdamer, Laugenbrötchen, Marbertz Puddingteilchen. Cena: Roter Tafelwein, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, Berliner. más...
2158 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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