Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3446 kcal
|
Grasa: 93,00g | Prot: 148,55g | Carbh: 489,16g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup, Biały Ryż (Długoziarnisty). Pasa Bocas / Otros: Placki Ziemniaczane, Margaryna, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier, Jajko. más...
|
|
2927 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|