Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 123,01g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Kaufland Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Almuerzo: Figand Ser Twarogowy Tłusty, K-Classic Jogurt Naturalny 2,5%, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Cenos Kasza Pęczak, Filet z Kurczaka, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Tortex Ketchup Pikantny. Pasa Bocas / Otros: Woda. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kina0422
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