Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 129,09g | Carbh: 319,16g.
Desayuno: Aldi Strong Force, Corny Corny Free Schoko, Chardonnay. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Peperoni Pizza Napoli, Effect Energy Drink. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Hofland Hofland Ei Freiland, Kaffee mit Milch und Zucker, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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