Diario de nikos85mail.ru, 23 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2016:
1148 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 48,89g | Carbh: 103,95g.   Desayuno: Кофе, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Сырники Диетические. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ Украинский. Cena: Тавр Сосиска Ганноверская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Корица, Кубанский Молочник Мацони, Мандарины, Сыр Российский, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
1528 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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