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yoga & elliptical today.
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 80,97g | Carbh: 82,36g.
Desayuno: Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, Sweet Bread 'n Butter Sandwich Slices, Natural Roasted Turkey Breast, Organic Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Cena: Cheddar Cheese, Black Angus Burgers. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Pure Unsweetened Almond Milk. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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