Diario de bkochanski, 06 oct. 11

YAY! I FEEL GREAT!!
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2011:
2551 kcal Grasa: 86,94g | Prot: 101,35g | Carbh: 349,88g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: zaxby's toast, Zax Sauce, zaxby's fries, Chicken Fingerz (5 Pieces). Cena: Sockarooni Pasta Sauce, Whole Grain Pasta. Pasa Bocas / Otros: motts applesauce, No Sugar Added Fruit Bars. más...
2283 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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