Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 139,15g | Carbh: 301,34g.
Desayuno: Aldi Strong Force. Almuerzo: Hohes C Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Peperoni Pizza Classica Jalapeño. Cena: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Chardonnay. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Arbeit - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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