Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 45,62g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Aldi Bio Fünfkornbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Ofengemüse. Pasa Bocas / Otros: Possmann Äppler Alkoholfrei, Fanta Orange, Bofrost Botinchen, REWE Avocado, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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