Diario de Robinson Esquinzo, 22 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
2723 kcal Grasa: 85,02g | Prot: 110,51g | Carbh: 266,26g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Corny Milch Classic. Cena: Pellkartoffeln, Schweinefilet, Speckwürfel, Carat Croutons Pinienkerne, Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Erdbeertiramisu, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Schweppes Original Bitter Lemon. más...
1988 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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