Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 46,66g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Banana, Alpen Muesli sem Açúcar, Danone Iogurte Grego Natural. Almuerzo: Continente Tostas Trigo Integrais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Esparguete, Carne do Peito de Frango. Cena: Ovo Mexido, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco Torrado, Maçãs Gala. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fadaoriana
|