Diario de Nikki3506, 21 ene. 16

I'm surprised my weight went up 1.5 lbs. I am also disappointed.
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
1615 kcal Grasa: 66,60g | Prot: 67,00g | Carbh: 197,97g.   Desayuno: Orange Juice, Green Tea, Red Delicious Apples, Simple Truth Gluten Free Blueberry Waffles. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Mustard, Hummus, Frito-Lay Classic Potato Chips, Mashed Potato, Broccoli, Chicken Breast. Cena: Grape Juice, Broccoli, Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Schar Gluten Free Shortbread Cookies, Coffee, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Coffee with Sugar. más...
1375 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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