Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 76,54g | Prot: 103,78g | Carbh: 241,51g.
Desayuno: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Bananas, Poached Egg, Coffee, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Clementines. Almuerzo: Fortfix Whey Protein Fit Crunch Cookies And Cream. Cena: Rigatoni, Classico Basil Pesto Sauce, Cooked Perfect Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: The Good Bean Thai Coconut Lemongrass Chickpeas, Fuji Apples, Plexus Slim Plexus Slim. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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