Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 47,94g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Quaker Hojuela de Avena Natural, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Papaya, Yoplait Yogurt Placer, Frijoles Refritos, nopal, perejil, apio, piña, naranja, limón. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Jitomate. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Sexo - 1 hora, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaMH
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