Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 99,43g | Carbh: 71,37g.
Desayuno: fit ones clean protein. Almuerzo: Chicken Drumstick, Feta Cheese, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg. Cena: Sweet Potato, Beets, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cathedral cove coconut yogurt. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de tamzin79
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