Diario de jasonfahy, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
1653 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 61,03g | Carbh: 211,26g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. Almuerzo: Betty Crocker Asian Hamburger Helper - Beef Fried Rice, Bananas, Apples. Pasa Bocas / Otros: MTM Meat Shops Nanaimo Bar. más...
2599 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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