Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 57,05g | Carbh: 229,38g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Wal-mart Deli Potato Wedges. Cena: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Signature Cafe Homestyle Stuffing, Samuel Adams Brown Ale Beer. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Brandy, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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