Diario de mdatek, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
2236 kcal Grasa: 87,83g | Prot: 140,48g | Carbh: 233,21g.   Desayuno: Clementines. Almuerzo: Plexus Slim Plexus Slim, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Bisque, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Cena: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Brown Sugar, Honey, Unsalted Butter Stick, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Pear, Green String Beans, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Second Nature Wholesome Medley, Bananas, Dang Toasted Coconut Chips Caramel Sea Salt, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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