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Na hardlopen
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 63,97g | Carbh: 143,61g.
Almuerzo: Bio+ Crispy Rijstwafels, Aldi Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, AH Paprika Mix, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Cena: AH Paddestoelen Melange, AH Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Pasa Bocas / Otros: Wodka, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Banaan, Wodka, Millies Pinda Knabbels, Zespri Kiwi Gold. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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