|
Morgen! Mir tut's so ein bißchen weh...Schultern, Schulterblätter und die Oberarme...*g*
Euch einen sonnigen Tag! Hey, und es ist gar nicht mehr so kalt...:)
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 87,54g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: Orangen, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Milch 1,5%, Zespri Kiwi Gold, Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%, Zespri Kiwi Gold, Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rosenkohlauflauf mit Kalbsbratwurstklößchen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Glücksgefühle, Haribo Phantasia, Haribo Pinkie & Lilly, Storck Mamba, Einback. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
20 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Für Dich, Marco :-D Danke Hantel76 - wünsche ich Dir auch :)
20 ene. 16 por el miembro: Ismelda
|
Am Wochenende wieder 7 Grad...da kann ich die kurze Hose wieder mal anziehen.
20 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Ja, gutes Aua!:) Wir haben jetzt schon wieder +2,4 Grad und am WE sollen's auch 7 Grad werden...Wie das Wiegen, rauf und runter...;-)
20 ene. 16 por el miembro: Hantel76
|
Muskelkater ist besser als gar kein Haustier, sagt meine Mietze.
Nach gestern -18,5 waren es heute früh nur -5 Grad ... eine Hitze!
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
Ja, Du sagst es! Und man mußte nicht mal kratzen...
20 ene. 16 por el miembro: Hantel76
|
Die Katze kratzen? Nö, das macht die immer selbst.
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
Neeeiiinnn ich sag jetzt nix zu meinem Kopfkino :-O hihi
20 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
Ich meinte die Katze! So ein Tier mit vier Pfoten und Schw... ach nee, da wird Kino nicht besser!?
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
20 ene. 16 por el miembro: Hantel76
|
Ja, nur gut, dass Du nicht geschrieben hast "Ihr seid gut drauf." Das hätte sicher wieder zu Missverständnissen geführt ... könnte ich mir denken. Also offensichtlich sollte man sich hier jedes Wort genau überlegen ;-) Wenn's bei Essen auch so einfach wäre!
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
Mann oh Mann, geht das schon wieder los hier mit dem Lustduschen und diversen Katzen?^^ ;)
20 ene. 16 por el miembro: Viviace
|
Ein bißchen Spaß muß doch sein!:-D
20 ene. 16 por el miembro: Hantel76
|
Hallo hier gibts Zweideutiges und niemand gibt mir bescheid?
20 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Marco haben hier die meisten sicher schon vermisst.
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
20 ene. 16 por el miembro: thu-online
|
20 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
|
Hihihihi :-) ... Komme grad vom Laufen ... jetzt erstmal laaange Duschen
20 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
Du duscht oft :-), manchmal mache ich es dreimal am Tag...jeden Morgen, vor und nach dem Schwimmen und nach jedem Laufen also 17 mal die Woche.... ;-)
20 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|