Diario de owen2000, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
1577 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 44,78g | Carbh: 211,29g.   Desayuno: Petrella Schnittlauch, Zucker, Zucker, Aldi Brötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Aldi Brötchen, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Penny Markt Weichweizen Grieß, Penny Markt Weichweizen Grieß. más...
2643 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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