Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 67,15g | Carbh: 91,75g.
Almuerzo: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Schweinelende (Filet). Cena: Putenwiener. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Möhren. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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