Diario de Robsown, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
1504 kcal Grasa: 75,58g | Prot: 117,11g | Carbh: 101,26g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Biltong. Cena: Chicken Drumstick, Roasted Potato, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Bakers Crackerbread, Nectarines, Plums. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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