Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 54,56g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Свеклы, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Свеклы, Красные Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Дымов Сосиски из Индейки, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Cena: 4 Сезона Патиссоны, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидорка 100% Томатная Паста, Дымов Сосиски из Индейки, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом, Бон Пари Леденцы. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|