Diario de rockytu, 05 oct. 11

weight and measurements stayed the same probably do to lack of exercise going to step up the exercise.want to be 180lbs. by nov. 22.i figure if i can do close to 30 min. twice a day!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2011:
344 kcal Grasa: 15,04g | Prot: 28,32g | Carbh: 26,41g.   Desayuno: sugar, creamer, coffee, fritta. Almuerzo: salad. Cena: green beans, pork chop. más...
2606 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
No worries, it will get there, but you did good coming on and checking in. I haven't recorded my weight in sooooo long - I HATE recording 'ups' and right now I am 'up' - about 185 lb. I miss my old scale, the one I used to weigh on.  
05 oct. 11 por el miembro: sarahsmum

     
 

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