Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 58,91g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Fume, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Uno Denge Light. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Puf Kakao. Cena: Yayla Çorbası, Makarna, Muz. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Montañismo - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aburcuburcuk
|