Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 65,46g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Denny's Hash Browns, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Kale, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Brandy, Brownie, Vanilla Ice Creams, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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