Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 136,95g | Carbh: 324,83g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Satori Mungobohnenkeime, Stollenwerk Tomatenpaprika, Gut & Günstig Tomaten-Mark Dreifach Konzentriert, Linsen, Küchenmeister Zitronenkuchen. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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