Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 125,85g | Prot: 142,04g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Edeka Eiweißbrot, Biotrend Bio Joghurt Pur, Brauner Zucker, Lidl Nuts Royal, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Avocado, Papaya, REWE Blattspinat, Spitzpaprika, Salatgurke, Natives Olivenöl Extra, Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rinderhackfleisch. Cena: TiP Hähnchen Filetstücke Gärtnerin, Rasting Schinkenmettwurst Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, De Beukelaer Prinzenrolle. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|