Diario de Savering, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
2013 kcal Grasa: 49,01g | Prot: 77,74g | Carbh: 315,72g.   Desayuno: Простоквашино Сырок Глазированный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Cena: Сливочное Масло, Сгущенка, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
2814 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Savering


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.